10月13日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18：30～19：00ランニングマシンで30分のトレーニング
20：00～20：45「マットニュートラル」45分
10月15日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：30～10：30ランニングマシンで60分のトレーニング
10月16日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
10：30～11：30ランニングマシンで60分のトレーニング
10月17日（月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18：15～19：15ランニングマシンで60分のトレーニング