コナミでトレーニング(10月13日~17日)


10月13日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

                18:30~19:00ランニングマシンで30分のトレーニング

                20:00~20:45「マットニュートラル」45分

10月15日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

                9:30~10:30ランニングマシンで60分のトレーニング

10月16日(日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

               10:30~11:30ランニングマシンで60分のトレーニング

10月17日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

                18:15~19:15ランニングマシンで60分のトレーニング

豊かで楽しい健康生活~素敵に生きる~


投稿者: 川瀬 年雄

全国の神社・寺院に参拝し御朱印を頂いています。夏には富士山に登ります。 『健康生活情報』や『介護』にも関心があります。

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