コナミでトレーニング 2/3~2/10


2月3日(金曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

2月4日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    9:20~9:40(腹筋20回+背筋20回)×5セット

    10:00~11:00「ボディバランス」60分

    11:25~12:25「ランニングマシン」60分

2月8日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

2月9日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    20:00~20:45「マットニュートラル」45分

2月10日(金曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分