平成28年、3回目の富士山登頂(7月30日)


7月30日、自宅を0:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂IC(休日割引で4,450円)まで利用し、
富士北麓駐車場(1,000円)に4:00到着、今日は登山者が多く2台目の4:40発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に5:15到着しました。
今日も天気が良いです、6:00から登山開始。
11:00富士山登頂しました。
午後からは、登山者が多いので山頂付近の登山道が渋滞します。
久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
11:30から下山、13:30に5合目駐車場に到着、小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
14:30発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
15:00北口本宮富士浅間神社に参拝し御朱印を頂きました。
15:30、日帰り温泉の泉水(ネット割引で入浴料700円)で休憩仮眠しました。
中央自動車道の一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し、途中諏訪湖SAで夕食をして、
20:45無事帰宅しました。

豊かで楽しい健康生活~素敵に生きる~


平成28年、2回目の富士山登頂(7月23日)


7月23日、自宅を0:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂IC(休日割引で4,450円)まで利用し、富士北麓駐車場(1,000円)に4:00到着、4:30発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に5:10到着しました。
今日は天気が良いです、6:00から登山開始。

途中、8合目の天拝宮に参拝し御朱印を頂き、11:00富士山登頂しました。

久須志神社に参拝し御朱印んを頂きました。

お鉢巡りして、浅間大社奥宮にも参拝し御朱印を頂きました。

富士山は今から約二千年前の庚申(かのえさる)の年、申の日に出現したといわれており、申(猿)は富士山の神様のお使いとされてきました。

今年はその神様のお使いに因む縁起のよい申年であり、申年特別御朱印も頂けます。

13:00から下山、15:45に5合目駐車場に到着、16:00発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。

17:00、日帰り温泉の泉水(ネット割引で入浴料700円)で休憩仮眠しました。

河口湖駅近くで焼肉で夕食をして、中央自動車道の一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し 23:00無事帰宅しました。

豊かで楽しい健康生活~素敵に生きる~


平成28年、1回目の富士山登頂(7月3日)


7月2日(土曜日)午前中、コナミスポーツクラブ大垣でトレーニング、
午後から平成28年、1回目の富士登山に行きます。

9:10、念入りにストレッチ、腹筋を20回を5セット、背筋を20回を5セット。

10:00~11:00「ボディバランス」60分、
終わって露天風呂でリフレッシュして、富士山に向かいます。

12:00、コナミスポーツクラブ大垣を出発、
名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、
途中、駒ケ岳SAで給油し、諏訪湖SAで食事をして、
17:00富士山5合目駐車場(富士スバルライン往復2,060円)に到着しました。

マイカー規制は、7/10~8/31です。

夜行登山出発まで時間があるので、小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。

山梨県富士山五合目総合管理センターに行き、富士山保全協力金を支払いました。

世界遺産になてから3年間は、缶バッチでしたが、今年は木札でした。

駐車場で仮眠をして0:00から登山開始しました。

8合目からの御来光が綺麗で動画を撮影ました。風が強かったです。

6:00山頂は天候も悪く、すぐに下山しました。

9:00に5合目駐車場に到着し、日帰り温泉に行き休息しました。

10:00「溶岩の湯泉水」(入浴料800円ですが割引券で700円)汗を流して、仮眠をして11:30出発。

中央自動車道に一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し 、
途中、諏訪湖SAで食事をして、17:00無事帰宅しました。

豊かで楽しい健康生活~素敵に生きる~


コナミで「ボディバランス」、午後から富士登山に行きます


今日(7月2日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー

9:00からストレッチ、

腹筋を20回を5セット、
背筋を20回を5セット。

10:00~11:00「ボディバランス」60分、
このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、
コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にするトレーニングです。

終わって露天風呂でリフレッシュして、富士山に向かいます。

平成28年、1回目の富士登山になります。

深夜0:00に5合目駐車場を出発して、8合目付近で御来光を迎えたい。

天気予報では、曇りで降水確率30%なので、御来光の写真が撮れればアップします。

これかコナミへ、明日18:00頃の帰宅予定です。

豊かで楽しい健康生活~素敵に生きる~