私は全国の一之宮・由緒ある神社・寺院に参拝する御朱印の旅が趣味です。夏には雄大で美しい富士山に数回登山します。私は健康生活情報や介護にも関心があります。私の好きな諺『日々是好日』をサブタイトルとしました。このブログでは「御朱印帳の写真」「御朱印の写真」「御朱印の旅紀行」「健康生活の情報」「富士登山」「近くの老人ホーム紹介」の情報を提供しています。
今日（6月26日日曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー
9：10からストレッチ、腹筋20回を5セット、背筋20回を5セット。
10：10～10：55「RPM45」45分、
このスタジオプログラムはボディバイクの45分のトレーニングです。
固定式自転車を使いながら、コントラストのある音楽に合わせて、ペダルを漕ぐスピード、負荷、姿勢（ライドポジション）を変化させることで、脂肪燃焼や体力の向上、ストレス解消といった効果があります。
45分で9曲を行います。
終わって露天風呂でリフレッシュ。
いよいよ、登山シーズン到来。
来週の登山予定、曇りで降水確率40％、延期にするか微妙・・・
平成27年、富士山登頂まとめ
平成27年の夏山登山は終わり、週末の天候が良く8回でした。
1回目7月3日、5合目小御嶽神社に参拝。
2回目7月11日、頂上久須志神社に参拝。
3回目7月25日、8合目天拝宮・頂上浅間大社奥宮に参拝。
4回目8月8日、河口浅間神社に参拝。
5回目8月15日、8合目天拝宮・頂上浅間大社奥宮に参拝、お鉢めぐり。
6回目8月22日、白滝神社・河口浅間神社に参拝。
7回目9月6日、御来光、5合目小御嶽神社に参拝。
8回目9月13日、御来光、白滝神社・河口浅間神社・北口本宮冨士浅間神社に参拝。
1回目、富士山登頂（7月3日）
7月3日17：45会社を出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の河口湖ＩＣまで利用し、 23：00富士山5合目駐車場（富士スバルライン往復2,060円）に到着しました。
駐車場で仮眠をして富士山協力金1.000円を支払い1：00から登山開始しましたが風雨が強く悪天候の登山です。
10：00に5合目駐車場に到着し、 小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
河口湖観光案内所の友人に会い、野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 17：00無事帰宅しました。
2回目、富士山登頂（7月11日）
7月11日、自宅を0：00に車で出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の河口湖ＩＣまで利用し、 富士北麓駐車場（1,000円）に4：00到着、4：30発のシャトルバス（往復1,860円）で5合目駐車場に5：15到着しました。
6：00から登山開始です。
12：00富士山登頂しました。
富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
13：00から下山、15：00に5合目駐車場に到着、15：30発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
河口湖観光案内所の友人に会い、野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 22：00無事帰宅しました。
3回目、富士山登頂（7月25日）
7月25日富士山頂上浅間大社奥宮と天拝宮に参拝し御朱印を頂きました。
自宅を0：30に車で出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の河口湖ＩＣまで利用し、 富士北麓駐車場（1,000円）に4：30到着、5：00発のシャトルバス（往復1,860円）で5合目駐車場に5：45到着しました。
6：30から登山開始です。
途中、8合目の天拝宮に参拝し御朱印を頂きました。
12：30富士山登頂しました。
富士山頂上郵便局で登山証明書を500円で購入し、浅間大社奥宮に参拝し御朱印を頂きました。
14：30から下山、16：30に5合目駐車場に到着、16：45発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
河口湖駅近くで焼肉を食べて、野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 24：00無事帰宅しました。
4回目、富士山登頂（8月8日）
8月8日、自宅を0：00に車で出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の河口湖ＩＣまで利用し、 富士北麓駐車場（1,000円）に4：15到着、4：30発のシャトルバス（往復1,860円）で5合目駐車場に5：15到着しました。
6：00から登山開始です。
11：00富士山登頂しました。
12:00から下山、14：35に5合目駐車場に到着、14：45発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
河口浅間神社に参拝し御朱印を頂きました。
境内の樹齢千年以上の7本杉が圧巻です。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 途中、諏訪湖ＳＡでハイウェイ温泉（入浴料590円＋ロッカー代100円）に初めて入りました。
夕食を食べ駐車場で休憩仮眠し22：00無事帰宅しました。
5回目、富士山登頂（8月15日）
8月15日、自宅を0：00に車で出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の河口湖ＩＣまで利用し、 富士北麓駐車場（1,000円）に4：00到着、4：15発のシャトルバス（往復1,860円）で5合目駐車場に5：00到着しました。
5：30から登山開始です。
途中、8合目の天拝宮に参拝し御朱印を頂きました。
11：30富士山登頂しました。
お鉢巡りして、浅間大社奥宮に参拝し御朱印を頂きました。
14：00から下山、16：00に5合目駐車場に到着、16：15発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
河口湖観光案内所の友人に会い、河口湖駅近くで焼肉を食べて、野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 24：00無事帰宅しました。
今日はお盆帰省のため、高速道路は深夜まで行きも、帰りも混んでいました。
6回目、富士山登頂（8月22日）
8月22日、自宅を1：00に車で出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の一宮御坂ＩＣまで利用し、 「母の白滝」に5：00到着、河口浅間神社に参拝しました。
昔の富士講は、ここで禊をしてから富士山に登頂したそうです。
私も禊をして富士北麓駐車場（1,000円）に6：00到着、6：30発のシャトルバス（往復1,860円）で5合目駐車場に7：15到着しました。
8：00から登山開始です。
13：00富士山登頂しました。
14:00から下山、16：00に5合目駐車場に到着、16：15発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
河口湖駅近くで焼肉を食べて、野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 24：00無事帰宅しました。
7回目、富士山登頂（9月6日）
9月5日18：00会社を出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の一宮御坂ＩＣまで利用し、 22：30富士山5合目駐車場（富士スバルライン往復2,060円）に到着しました。
駐車場で仮眠をして12：00から登山開始しました。
8合目からの御来光が綺麗でした。
10：00に5合目駐車場に到着し、 小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
河口湖観光案内所の友人に会い、野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 17：30無事帰宅しました。
8回目、富士山登頂（9月13日）
9月12日18：00会社を出発、名神高速道路の大垣ＩＣから中央自動車道の一宮御坂ＩＣまで利用し、 22：00富士山5合目駐車場（富士スバルライン往復2,060円）に到着しました。
駐車場で仮眠をして1：00から登山開始しました。
8合目からの御来光が綺麗で動画を撮影ました。風が強かったです。
11：00に5合目駐車場に到着し、 北口本宮冨士浅間神社に参拝し御朱印を頂きました。
河口湖近くの焼き肉店で昼食をして、河口湖観光案内所の友人に会いました。
10日に一人で富士山に初登頂したそうです。素晴らしい！
野天風呂天水（入浴料900円＋ロッカー代100円）で休憩仮眠しました。
「母の白滝」と白滝神社に参拝し、白滝の動画を撮影しました。
河口浅間神社に参拝しました。
境内の樹齢千年以上の7本杉が圧巻です。
中央自動車道に一宮御坂ＩＣから名神高速道路の大垣ＩＣまで利用し 20：30無事帰宅しました。
今日（6月25日土曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー
9：05からストレッチ、
腹筋を20回を５セット、
背筋を20回を5セット。
10：00～11：00「ボディバランス」60分、
このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にするトレーニングです。
11：10～12：10ランニングマシンで60分のランニング。
終わって露天風呂でリフレッシュ。
平成26年、富士山登頂まとめ
平成26年の登山は、8月の週末が天候が悪く4回でした。
1回目7月6日、御来光、北口富士山本宮浅間神社に参拝。
2回目7月12日、5合目小御嶽神社に参拝。
3回目7月26日、8合目天拝宮・頂上浅間大社奥宮・頂上久須志神社に参拝、お鉢めぐり。
4回目9月13日、御来光、5合目小御嶽神社に参拝。
1回目、富士山に登頂（7月5日）
７月５日（土）8：30自宅を車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し河口湖駅に13：00到着しました。
河口湖駅の観光総合案内所の友人に挨拶をして、北口富士山本宮浅間神社に参拝し御朱印を頂きました。
16：00野天風呂「天水」にて18：00まで名物の「ほうとう」を食べ温泉に入り休憩をしました。
19：00富士山５合目駐車場に到着、ちょうど夕陽が綺麗でした。明日は天気が良さそうです。
富士スバルライン（往復2,060円）は7/10から8/31まではマイカー規制で自家用車では登れません。
５合目駐車場で休憩し、気圧と空気に慣らし登山準備をして22：00から登ります。
富士山保全協力金を支払いして登山開始です。
７月６日（日）4：00に９合目に到着、登山・下山道共用で山頂付近は大渋滞です。
私は９合目のベストポジションで4：30の御来光を座って迎えました。
綺麗です！雲海がだんだんと明るくなり優しい光が力強い光となり、ついに御来光を迎え神秘的でもあります。
御来光に向かい拝礼をし、現在ここにいられることに『感謝』』『感謝』『感謝』・・・
6：00に山頂に到着、この時期、山頂の山小屋・神社はまだ閉まっています。
6：30に下山開始、11：30に５合目に到着しました。
登り８時間、下り４時間の登山でした、岩場の多い登山道を下山するのは疲れます。
河口湖駅の観光総合案内所の友人に挨拶をして、 中央自動車道の河口湖ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し18：00無事帰宅しました。
2回目、富士山に登頂（7月12日）
７月１２日（土）0：30自宅を車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し富士北麓駐車場に5：45到着しました。
７月１０日から８月３１日まで富士スバルラインはマイカー規制で通行できません、 そのため登山者・観光客は富士山５合目行シャトルバス（1,890円）で行きます。
5：15発シャトルバスで6：00富士山５合目に到着、今日は昨日の台風8号通過の台風一過で晴天です。
５合目で朝食のおにぎりを食べ休憩し、気圧と空気に慣らして6：30から登ります。
富士山保全協力金を支払いして登山開始です。
Ｔシャツ１枚で登り始め７合目から上着、８合目からは防寒具と山頂付近は寒いです。12：30山頂に到着しました。
山頂の山小屋・神社はまだ閉まっています。昼食のおにぎりを食べ休憩し、13：00から下山します。
今回は下山道が整備されていたため、小走りで下山２時間３０分で５合目に到着しました。
小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
５合目駐車場16：00発、富士北麓駐車場16：35着のシャトルバスで戻りました。
河口湖駅の観光総合案内所の友人に挨拶をして、野天風呂「天水」にて19：00まで温泉と仮眠し休憩をしました。
中央自動車道の河口湖ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し途中，諏訪湖SAで夕食して11：30無事帰宅しました。
3回目、富士山に登頂（7月26日）
７月２６日（土）0：00自宅を車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し富士北麓駐車場に4：30到着しました。
5：00発シャトルバスで5：45富士山５合目に到着、今日も晴天です。
５合目で朝食のおにぎりを食べ休憩し、気圧と空気に慣らして6：00から登ります。
８合目の烏帽子神社・天拝宮に参拝し御朱印を頂きました。
今日は途中で下山しようと思うぐらい体調が良くなかったが、９合目ぐらいからまた元気になり13：00登頂できました。
昼食のおにぎりを食べ休憩し、「お鉢めぐり」をしました。
富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂き、剣ヶ峰３７７５．６３メートルで写真を撮り、富士山頂上浅間大社奥宮に参拝し御朱印を頂き、 富士山頂上郵便局で写真を撮るコースです。難所の馬ノ背を下るコースで私は好きです。
16：00から下山開始、18：30無事５合目まで下山し、19：30シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました
河口湖の焼肉店で夕食し、野天風呂「天水」にて22：00まで温泉と仮眠し休憩をしました。
中央自動車道の河口湖ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し翌日3：00に無事帰宅しました。
4回目、富士山に登頂（9月12日～13日）
9月12日（金）登山の準備をしてあるので会社が終わってから6時に車で出発です。
名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 途中諏訪湖SAで夕食をして富士山5合目駐車場に23：00到着しました。
9月13日（土）1時まで駐車場で仮眠をして、5合目駐車場を出発、今回は8合目で御来光を迎えました。
今日は天気が良かったですが寒いです、特に日の出前はセーターと防寒具を着込んでも寒かったです。
7：00無事登頂しました。
途中の山小屋のほとんどは閉まっていました。
山頂の富士山浅間大社奥社も先週で閉まり、山小屋も来週で閉めるそうです。
山頂はもうすぐ雪が降ります、今シーズンの登山は最後にします。
8：00下山開始、10：30無事5合目駐車場に到着しました。
小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
河口湖の焼肉店で昼食をし、河口湖駅の観光総合案内所の友人に今年最後の挨拶。
途中に葡萄と桃を買い、中央自動車道の一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し17：00無事帰宅しました。
文京区の特別養護老人ホーム探し(5)
介護老人福祉施設ともいい日本で最も多い高齢者施設です。
通称「特養」といいます。
平成15年の制度改正により10人程度のグループ単位で家庭的介護を行うようになりました。
この新しいタイプの特養を「小規模生活単位型特養」「新型特養」と呼びます。
入所者は要介護度4、5がそれぞれ30％程度で重介護の人が多数を占めます。
看護師も働いていますが少数のため、頻繁な医療ケアが必要な高齢者は受け入れてもらいにくい傾向があります。
入居資格は、65歳以上の人。要介護度1以上、重介護度や認知症で常時介護を必要な人です。
・・・（住所）東京都文京区千駄木5-19-2
・・・（電話番号）03-3827-5420
・・・（住所）東京都文京区大塚4-18-1
・・・（電話番号）03-3947-2801
・・・（住所）東京都文京区白山5-16-3
・・・（電話番号）03-3942-1887
・・・（住所）東京都文京区湯島3-29-10
・・・（電話番号）03-3836-2566
・・・（住所）東京都文京区大塚4-50-1
・・・（電話番号）03-3941-6669
介護老人保健施設は、通称「老健」ともいいます。
病院などでの治療が終わり病状が安定している高齢者を受け入れる施設ですが、現状は自宅での介護が困難などの理由から、 特養への入所を待つ長期入所者が増えています。
病院と在宅の中間施設という位置づけで、リハビリを行う役割ももっています。
そのため職員も特養より多い看護師と、医師、理学療法士、作業療法士といったリハビリ専門職も勤務しています。
原則は、自宅復帰を目指しているため、入所者は要介護3以上が半数以上と特養より要介護度が低くなっています。
入居資格は、65歳以上、要介護度1以上で、病状は安定しているが、在宅生活が難しい人です。
日常的な医療ケアが必要な高齢者も受け入れています。
・・・（住所）東京都文京区湯島4-9-8
・・・（電話番号）03-3811-0088
・・・（住所）東京都文京区千石2-1-6
・・・（電話番号）03-5319-0780
介護療養型医療施設は、急性期の治療が終わり病状が安定したものの、長期間の治療が必要な方が対象で医療や看護などを受けられ、介護の体制が整った医療施設（病院・診療所）です。
要介護１以上の要介護認定を受けた方が入所することができます。
これらの施設は、介護保険法の開始を機に、医療保険適用の病院から移行し、病院や診療所内や同敷地内などに設置されていることが多いため、外見上は病院と変わらないところがほとんどです。
・・・（住所）東京都文京区本郷6-12-5
・・・（電話番号）03-3812-7360
港区の特別養護老人ホーム探し(8)
介護老人福祉施設ともいい日本で最も多い高齢者施設です。
通称「特養」といいます。
平成15年の制度改正により10人程度のグループ単位で家庭的介護を行うようになりました。
この新しいタイプの特養を「小規模生活単位型特養」「新型特養」と呼びます。
入所者は要介護度4、5がそれぞれ30％程度で重介護の人が多数を占めます。
看護師も働いていますが少数のため、頻繁な医療ケアが必要な高齢者は受け入れてもらいにくい傾向があります。
入居資格は、65歳以上の人。要介護度1以上、重介護度や認知症で常時介護を必要な人です。
・・・（住所）東京都港区白金台5-20-5
・・・（電話番号）03-3449-9611
・・・（住所）東京都港区西麻布4-7-2
・・・（電話番号）03-3499-2823
・・・（住所）東京都港区南麻布5-1-20
・・・（電話番号）03-3446-5501
・・・（住所）東京都港区南麻布4-6-1南棟
・・・（電話番号）03-5739-0585
・・・（住所）東京都港区南麻布4-6-1
・・・（電話番号）03-6408-8677
・・・（住所）東京都港区新橋6-19-2
・・・（電話番号）03-3433-0180
・・・（住所）東京都港区赤坂6-6-14
・・・（電話番号）03-5561-7833
・・・（住所）東京都港区港南3-3-23
・・・（電話番号）03-3450-5571
介護老人保健施設は、通称「老健」ともいいます。
病院などでの治療が終わり病状が安定している高齢者を受け入れる施設ですが、現状は自宅での介護が困難などの理由から、 特養への入所を待つ長期入所者が増えています。
病院と在宅の中間施設という位置づけで、リハビリを行う役割ももっています。
そのため職員も特養より多い看護師と、医師、理学療法士、作業療法士といったリハビリ専門職も勤務しています。
原則は、自宅復帰を目指しているため、入所者は要介護3以上が半数以上と特養より要介護度が低くなっています。
入居資格は、65歳以上、要介護度1以上で、病状は安定しているが、在宅生活が難しい人です。
日常的な医療ケアが必要な高齢者も受け入れています。
・・・（住所）東京都港区南麻布4-6-1
・・・（電話番号）03-6408-8677
・・・（住所）東京都港区南麻布2-10-21
・・・（電話番号）03-3453-5015
・・・（住所）東京都港区新橋6-19-2
・・・（電話番号）03-3433-0182
平成25年、富士山登頂まとめ
平成25年、今シーズンの登山は終わり、週末の天候が良く7回でした。
1回目6月30日、富士山ホテル（山小屋）、御来光、5合目小御嶽神社に参拝。
2回目7月13日、5合目小御嶽神社・頂上久須志神社・頂上浅間大社奥宮に参拝。
3回目7月20日、5合目小御嶽神社・頂上久須志神社に参拝。
4回目7月27日、5合目小御嶽神社・頂上久須志神社に参拝。
5回目8月4日、5合目小御嶽神社・8合目天拝宮・頂上浅間大社奥宮・頂上久須志神社に参拝、お鉢めぐり。
6回目9月7日、頂上久須志神社に参拝。
7回目9月28日、御来光。
1回目、富士山に登頂（6月29日～30日）
６月２９日（土）から３０日（日）富士山本宮浅間大社奥宮に登頂しました。
早朝４時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し河口湖駅に8：00到着しました。
河口湖駅の観光総合案内所から山梨県警に登山計画書をＦＡＸで提出し登山準備完了です。
ここから9：20発の富士山５合目行きの登山バスで向かいます。
10:20に５合目に到着、ここで気圧と空気に慣らします。
富士山５合目、小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
11：00に５合目から登ります。
15：30、８合目の富士山ホテル（山小屋）に到着、ここから山頂まで１時間３０分です。
ここまで半袖のTシャツでしたが、気温が下がってきたので、上に長袖のシャツとカッパを着て山頂に向かいます。
17：00富士山頂に到着、山頂は山開き前で神社も閉鎖されています。
18：00、今日宿泊の８合目富士山ホテルまで下山しました。
今日の山頂には登山者がほとんどいなく、シーズン中は、９合目から登山道は行列になります。
18：30から夕食メニーはカレーライスです。
山小屋では山開き前で宿泊者も少なく、寝具は寝袋ですが、ゆったりと利用できました。
シーズン中は、すし詰め状態で熟睡できません。
山頂で御来光を見る登山者は2：30起床、3：00出発です。
私は前日に登頂したので、山小屋で御来光を見るため4：00起床で4：30の御来光を見ました。
6：00から下山し、8：30５合目に到着しました。
10：50の河口湖行きのバス待ちです。
今回駅前の駐車場に駐車しましたが２日で8,400円と高額でびっくりです。
地元の人に聞くと、河口湖湖畔に無料駐車場が有ると聞いたので次回からはそちらに駐車します。
12：00河口湖を出発、16：00無事帰宅しました。
2回目、富士山に登頂（7月13日）
7月13日（土）は富士山5合目小御嶽神社と今年2回目の富士登山をして、富士山頂上浅間大社奥宮・久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
朝1：00時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し5：00時富士北麓駐車場（1,000円）に到着しました。
今日は富士スバルラインがマイカー規制中なの5：30～23：00の間30分間隔で、富士北麓駐車場から富士山五合目までシャトルバス（往復1,800円）が運行されています。
5：30発のシャトルバスで6：10富士山五合目に到着、高山病予防で低酸素状態に体を慣らすために、7時から登山開始予定なので小御嶽神社に参拝し、おにぎりを食べ水分補充し休憩します。
7：30に6合目富士山安全指導センターに到着、こちらで7/25～8/3の9時～18時に「富士山保全協力金」1,000円を任意で徴収されるそうです。
8：15に7合目「日の出館」に到着、大学2年の夏に40日間、この山小屋でアルバイトしていました。
10：30に本8合目トモエ館に到着、だんだん寒くなり風も強くなってきたので、ここで長袖のシャツと雨具で防寒し山頂へ、ここから山頂まで1時間半です。
12：00富士山頂に到着、久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。山頂は台風なみの強風です。
12：30富士山頂郵便局で写真を撮り、富士山頂上浅間大社奥宮に参拝し御朱印を頂きました。強風と雨も降ってきました。早く下山します。
13：15下山開始、7合目付近でまで下山すると風が弱くなり、雨も上がったので半袖のTシャツになり、さらに下山します。
15：45に5合目に無事下山しました。午前中は天気が良かったのに山頂付近は強風と雨、山の天気は変わりやすいです。
16：00発のシャトルバスで16：40富士北麓駐車場に戻りました。
17：10前回お世話になった河口湖駅観光総合案内所の井出さんに会いに、今日の富士登山の話などして休憩しました。
また次回も来ると約束し、18：00中央自動車道の河口湖ICへ途中諏訪SAで夕食し、恵那SAでも休憩をして、東海環状自動車道の大垣西ICまで利用し、 22：30無地帰宅しました。
3回目、富士山に登頂（7月20日）
7月20日（土）は富士山5合目小御嶽神社と今年3回目の富士登山をして、富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
朝2：00時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し5：50時河口湖畔無料駐車場に到着しました。
今日は富士スバルラインのマイカー規制はありませんが、5合目駐車場2～3時間の渋滞が予測されるので、今回は河口湖駅、6：40始発の登山バスで5合目に向かいます。
前回、駅前駐車場料金が8400円でしたので、地元のタクシー運転手さんに聞いた駅から10分の河口湖畔無料駐車場に入れました。
7：30富士山5合目に到着、高山病予防で低酸素状態に体を慣らすために、8；10から登山開始予定なので小御嶽神社に参拝し、休憩しました。
今朝は富士山の麓の河口湖市内から1合目付近まで霧でしたので、登山の天候が心配でしたが、5合目から山頂まで見え登山日和です。
世界遺産になって富士登山する外国人が多くなっています。今日は団体で小学生も多く登山していました。夏休みの期間は登山者が多くなるので安全に登頂してもらいたいと思います。
14：00富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。先週の富士山は強風と雨で大荒れでしたが、今日は穏やかで紫外線が強く日焼けをしました。
15：00下山開始、今年1回目が3時間、先週2日回目が2時間半、今日3回目が2時間で5合目に到着しました。小走りで下山しました。
富士山5合目17：00発の河口湖駅行きの登山バスに間に合いました。
18：00河口湖駅に到着、河口湖駅観光総合案内所の井出さんと外川さんに会い、紅茶をいただき休憩をし、19：00河口湖畔駐車場を出発しました。
中央自動車道の河口湖ICへ途中諏訪SAで夕食し、恵那SAでも休憩をして、東海環状自動車道の大垣西ICまで利用し、 23：30無事帰宅しました。
来週の登山予定でしたが、富士山の週間天気予報が良くないので、2週連続になりましたが今日登山しました。
4回目、富士山に登頂（7月27日）
7月27日（土）は富士山5合目小御嶽神社と今年4回目の富士登山をして、富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
朝1：00時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し4：45時富士北麓駐車場（1,000円）に到着しました。
今日は富士スバルラインがマイカー規制中なの5：30～23：00の間30分間隔で、富士北麓駐車場から富士山五合目までシャトルバス（往復1,800円）が運行されています。
5：30発のシャトルバスで6：10富士山五合目に到着、今日の天気予報が「午後から雷雨」なので、高山病予防・低酸素状態に体を慣らす休憩時間を少なくして 6：30から登山開始予定なので小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
7：00に6合目富士山安全指導センターに到着、こちらで7/25～8/3の9時～18時に「富士山保全協力金」1,000円を任意で徴収されます。 まだ時間前なので下山時に支払いました。
11：30富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
登山途中は、時々霧がかかり、景色は楽しめませんでした。午前中の登頂はまだ登山者が少ないのでお勧めです。
山頂で１時間ほど休憩していましたが、今日は天候が悪いせいか、両手の指先が痺れて、後頭部が痛く、雨が降りだす前に下山しました。
12：30下山開始、9合目付近で、遠くで雷の音！が聞こえました。小走りで下山し、6合目で富士山保全協力金を支払い、14：30無事5合目に下山しました。
雷雨にも降られず5合目まで下山すれば、もう安心です。私は登山途中に雷の音を聞いたら、そこから下山します。山の雷は怖いです。
今回は登り5時間、下山2時間でした。富士山に体が慣れてきましたが、今日は軽い高山病だったかもしれません。
14：45発のシャトルバスで15：30富士北麓駐車場に戻りました。
16：00中央自動車道の河口湖ICから東海環状自動車道の大垣西ICまで利用し、 20：00無事帰宅しました。
今シーズン4回目の富士登山、3週連続でしたが、次回は8月に登山します。
5回目、富士山に登頂（8月4日）
誕生日富士登頂記念！8月4日（日）は富士山5合目小御嶽神社と今年5回目の富士登山をして、8合目烏帽子岩神社（天拝宮）、富士山頂上久須志神社、富士山頂上浅間大社奥宮に参拝し御朱印を頂きました。
朝12：00時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し4：30時富士北麓駐車場（1,000円）に到着しました。
今日も富士スバルラインがマイカー規制中なの5：30～23：00の間30分間隔で、富士北麓駐車場から富士山五合目までシャトルバス（往復1,800円）が運行されています。
この時期登山者が多いので始発は5：00（30分始発が早い）シャトルバスで5：40富士山五合目に到着、高山病予防・低酸素状態に体を慣らす休憩をし6：30から登山開始予定なので小御嶽神社に参拝しました。
7：00に6合目富士山安全指導センターに到着、朝から天気が快晴です。
途中の8合目烏帽子岩神社（天拝宮）に参拝し御朱印を頂きました。ここの烏帽子岩は、伝説では日本武尊が富士山に登られた時、途中で烏帽子を置いて休息された古事より名称が付けられています。 木も草も無い砂のみの8合目で、何百年も動かない巨石の存在は、誠に不思議でもあります。霧で天候が悪くなってきました。山の天気は変わりやすいです。
11：30富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
登山8合目付近からは、時々霧がかかり、景色は楽しめませんでした。午前中の登頂はまだ登山者が少ないのでお勧めです。
12：00富士山頂上浅間大社奥宮（ご祭神は木花咲耶姫）に参拝し御朱印を頂きました。
今日は富士登山駅伝で、御殿場市陸上競技場から出発しこちらが折り返し地点で、選手がたすきに朱印を頂き走っ行きました。 低酸素状態で走る！陸上自衛隊のチームは強いです。
今日の山頂は天候が霧ですが体調も良いので、お鉢廻りをしました。外周2.4kmで約1時間30分です。剣ヶ峰（３７７６ｍ）で記念撮影をしました。
山頂で休憩をし14：00下山開始、雨が降りそうなので小走りで下山し、16：00無事5合目に下山しました。
雨にも降られず5合目まで下山しました。今回も登り5時間、下山2時間でした。
16：30発のシャトルバスで富士北麓駐車場に戻りました。
17：30中央自動車道の河口湖ICから東海環状自動車道の大垣西ICまで利用し、途中に諏訪湖ＳＡで夕食をして 22：00無事帰宅しました。
8月4日は誕生日記念の富士登山！今シーズン5回目の富士登山で4週連続でした。また木花咲耶姫にお会いするため参ります。
6回目、富士山に登頂（9月7日）
9月7日（土）今年6回目の富士登山をして、富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
朝12：00時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し4：15時富士山五合目駐車場の2キロ手前の駐車場に到着しました。
今日はマイカー規制がないので富士スバルライン（2,000円）で富士山五合目まで行けましたが、駐車場は深夜1時ごろから満車で2キロ手前の駐車場に駐車することになりました。
車でコンビニおにぎりの朝食、高山病予防・低酸素状態に体を慣らす休憩をし5：00から登山開始です。
7：00に6合目富士山安全指導センターに到着、朝から天気が快晴です。
9：00に8合目烏帽子岩神社（天拝宮）に到着した。ここの烏帽子岩は、伝説では日本武尊が富士山に登られた時、途中で烏帽子を置いて休息された古事より名称が付けられています。 霧で天候が悪くなってきました。山の天気は変わりやすいです。
11：00富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
富士山頂上浅間大社奥宮と8合目烏帽子岩神社（天拝宮）は8月31日で閉鎖されていました。富士山頂上久須志神社も9月8日で閉鎖されるそうです。
5合目から7合目まで快晴でしたが、8合目付近から山頂は、時々霧がかかり、景色は楽しめませんでした。天候が悪く11：30から下山しました。
9合目から6合目まで霧雨でした。14：00快晴の5合目に到着、14：30駐車場に到着しました。
15：15河口湖駅に到着、河口湖駅観光総合案内所の井出さんと外川さんに会い、コーヒーをいただき休憩をしました。
16：00中央自動車道の河口湖ICから東海環状自動車道の大垣西ICまで利用し、20：00無事帰宅しました。
今シーズン6回目の富士登山！
7回目、富士山に登頂（9月28日）
9月27日(金）仕事を終って17：45会社を出発して今年7回目の富士山に向かいます。
名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 途中に駒ケ岳SAで夕食をして22：15富士山5合目の駐車場に到着しました。
背広を着替え登山の準備をして、24：00から登山開始します。
富士山の山小屋はこの時期すべて閉鎖になっており、登山者が少ないです。駐車場も数台しか車がいません。
9月28日午前0時、登山開始今日は星空が綺麗です。富士山の山麓の夜景も綺麗です。
今日も一人で登りましたが、8合目まで他の登山者と会いませんでした。登山者がほとんどいません。
5：30富士山登頂、御来光が始まりました。地平線の先の雲海からの御来光は神秘的でもあります。
御来光前が気温は寒かったですが、太陽が昇り気温が上昇し快晴です。
山頂で朝食をし休憩をして7：30から下山しました。この時間は十人程度しか山頂にはいません。
天気が良いので、景色を楽しみながら10：30に5合目駐車場に無事下山しました。
5合目の小御嶽神社に参拝し、御朱印帳を忘れたので、御朱印帳を購入して御朱印を頂きました。
ここから、今年知り合いになった河口湖駅前観光案内所の戸川さん井出さんに電話し、 日帰り温泉を紹介してもらいました。
11：00河口湖温泉「天水の湯」に到着し休憩しました。 野天風呂で、飲む温泉、温泉スタンドもある、本格的な温泉でした。
13：00「天水の湯」を出発し、中央自動車道の一宮御坂ICから 東海環状自動車道の大垣西ICまで利用し16：00無事帰宅しました。
中央区の特別養護老人ホーム探し(4)
介護老人福祉施設ともいい日本で最も多い高齢者施設です。
通称「特養」といいます。
平成15年の制度改正により10人程度のグループ単位で家庭的介護を行うようになりました。
この新しいタイプの特養を「小規模生活単位型特養」「新型特養」と呼びます。
入所者は要介護度4、5がそれぞれ30％程度で重介護の人が多数を占めます。
看護師も働いていますが少数のため、頻繁な医療ケアが必要な高齢者は受け入れてもらいにくい傾向があります。
入居資格は、65歳以上の人。要介護度1以上、重介護度や認知症で常時介護を必要な人です。
・・・（住所）東京都中央区新川2-27-3
・・・（電話番号）03-3552-5670
・・・（住所）東京都中央区新富1-4-6
・・・（電話番号）03-3553-5228
・・・（住所）東京都中央区晴海1-5-1
・・・（電話番号）03-3531-7635
・・・（住所）東京都中央区晴海1-1-26
・・・（電話番号）03-3533-7148
介護老人保健施設は、通称「老健」ともいいます。
病院などでの治療が終わり病状が安定している高齢者を受け入れる施設ですが、現状は自宅での介護が困難などの理由から、 特養への入所を待つ長期入所者が増えています。
病院と在宅の中間施設という位置づけで、リハビリを行う役割ももっています。
そのため職員も特養より多い看護師と、医師、理学療法士、作業療法士といったリハビリ専門職も勤務しています。
原則は、自宅復帰を目指しているため、入所者は要介護3以上が半数以上と特養より要介護度が低くなっています。
入居資格は、65歳以上、要介護度1以上で、病状は安定しているが、在宅生活が難しい人です。
日常的な医療ケアが必要な高齢者も受け入れています。
・・・（住所）東京都中央区明石町1-6
・・・（電話番号）03-3545-9911
介護療養型医療施設は、急性期の治療が終わり病状が安定したものの、長期間の治療が必要な方が対象で医療や看護などを受けられ、介護の体制が整った医療施設（病院・診療所）です。
要介護１以上の要介護認定を受けた方が入所することができます。
これらの施設は、介護保険法の開始を機に、医療保険適用の病院から移行し、病院や診療所内や同敷地内などに設置されていることが多いため、外見上は病院と変わらないところがほとんどです。
・・・（住所）東京都中央区日本橋浜町3-40-3
・・・（電話番号）03-3666-6716
千代田区の特別養護老人ホーム探し(2)
介護老人福祉施設ともいい日本で最も多い高齢者施設です。
通称「特養」といいます。
平成15年の制度改正により10人程度のグループ単位で家庭的介護を行うようになりました。
この新しいタイプの特養を「小規模生活単位型特養」「新型特養」と呼びます。
入所者は要介護度4、5がそれぞれ30％程度で重介護の人が多数を占めます。
看護師も働いていますが少数のため、頻繁な医療ケアが必要な高齢者は受け入れてもらいにくい傾向があります。
入居資格は、65歳以上の人。要介護度1以上、重介護度や認知症で常時介護を必要な人です。
・・・（住所）東京都千代田区神田淡路町2-8-1
・・・（電話番号）>03-3252-8815
・・・（住所）東京都千代田区一番町12
・・・（電話番号）042-493-0120
[ 西国三十三所観音霊場公認先達に就任 ]
平成２３年３月１９日第一番札所「青岸渡寺」から始まり１２月３日第三十三番札所「谷汲山華厳寺」の１０カ月で満願しました。
今年３月１９日から始まり、三十三の札所、三の番外札所、比叡山延暦寺、高野山、善光寺で三十九の寺院に参拝できました。
谷汲山華厳寺にて申請書を頂き「総持寺」の西国三十三所先達委員会に先達申請しました。
先達とは、古来より巡拝案内、おつとめの導師などを勤められる方を先達と言われています。
巡拝を企画した人、自家用車を運転して巡拝する人も現代の先達です。
先達には、西国三十三所観音霊場を巡拝し、信仰心のある人が総持寺の西国三十三札所会に申請料と申請書を郵送すれば就任できます。
先達に就任しますと、①袈裟②頭陀袋③軸装納経帳④名札が頂けます。
