コナミで「ラン」3/15


 

今日(3月15日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

13:00からストレッチ

13:15~14:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)

終わって露天風呂でリフレッシュ

水風呂は気持ち良い

管理サイト⇩⇩⇩⇩「豊かで楽しい健康生活~素敵に生きる~」

http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/

 


北海道の老人ホーム探し


『北海道の老人ホーム探し』
www.hokkaido117.com/
北海道の市町村ごとに介護施設の住所・電話番号を紹介しています。
いままさに施設入所を考えている人の、最初の情報として活用していただければ幸いです。

近くの介護施設 近くの老人ホーム 介護施設 老人ホーム